Bienfaits

• Réduire les tensions du quotidien

Lorsque le corps est stressé, les muscles se contractent inconsciemment. Le massage aide à relâcher ces tensions et à réduire le stress accumulé.

  

• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

Le massage améliore l'apport d'oxygène et de nutriments aux cellules et aide à réparer la fatigue.

 

• Réduire le risque de douleurs chroniques futures

Le massage permet de prévenir précocement le syndrome du bureau, les douleurs au cou, aux épaules et au dos. Sans traitement, ces douleurs peuvent devenir chroniques. 

  

• Équilibrer le système nerveux autonome

Le massage aide le corps à entrer en véritable relaxation et à réduire les problèmes tels que l'hypertension artérielle, les arythmies cardiaques et l'insomnie.

 

• Améliorer la souplesse des muscles et des articulations

Le massage aider à réduire les risques de blessures liées à diverses activités telles que l'exercice, le port de charges, la station debout et la marche prolongée.

 

• Stimuler indirectement le système immunitaire

Le massage contribue à une bonne circulation lymphatique pour permettre au système immunitaire de fonctionner pleinement et réduire les risques de maladies.

 

• Réduit la rétention d'eau et l'accumulation de liquide dans le corps

Le massage est particulièrement recommandé pour les personnes qui restent assises ou debout longtemps ou qui voyagent fréquemment.

 

• Aide le système digestif

Certaines techniques de massage stimulent le transit intestinal et soulagent les ballonnements et la constipation.

 

• Aide à dormir plus profondément et plus facilement

Lorsque les muscles se détendent, l'hormone du sommeil (la mélatonine) est mieux libérée, vous aidant à vous réveiller plus reposé.

 

• Soins de santé préventifs

Le massage aide à réduire les dépenses médicales futures en maintenant l'équilibre corporel tout en restant en bonne santé.